.png)
FRUITHAPJES RECEPTEN
Waarom fruithapjes zo belangrijk zijn
Het introduceren van fruit aan je baby is een van de leukste manieren om je kleintje kennis te laten maken met smaken, kleuren en texturen. Bij Heppiekids geloven we dat gezonde voeding van jongs af aan het verschil maakt. Fruithapjes zijn niet alleen voedzaam, maar ook zacht en gemakkelijk te verteren. Bovendien zijn ze ideaal om zelf te maken en in herbruikbare knijpzakjes te bewaren, zodat je altijd een gezonde snack bij de hand hebt, thuis of onderweg.
Fruithapjes zijn een bron van natuurlijke suikers, vitaminen en mineralen die belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van je baby. Door verschillende fruitsoorten te combineren, stimuleer je de smaakontwikkeling en help je je kindje wennen aan variatie. In dit document vind je 10 heerlijke, voedzame en makkelijk te bereiden fruithapjes, stap-voor-stap uitgelegd, inclusief praktische tips, bewaarinstructies en ideeën voor combinaties.
Fruithapjes Recepten
Tips voor ouders: Seizoensfruit, combinaties en textuurontwikkeling
Seizoensfruit:
Gebruik seizoensfruit voor de beste smaak en voedingswaarde. Bijvoorbeeld: aardbeien in de zomer, appels en peren in de herfst, bessen in het voorjaar en zomer.
Combinaties:
Probeer fruitsoorten te combineren die elkaar aanvullen qua smaak en textuur. Appel en peer zijn mild en vertrouwd, mango en banaan romig en zoet, pruim en kers licht zuur en sappig. Variatie helpt je kindje wennen aan verschillende smaken. Laat je verrassen en inspieren door de combinatiehapjes recepten van Heppiekids.
Textuurontwikkeling:
Vanaf 6 maanden kun je de textuur langzaam aanpassen: begin met gladde puree, ga naar iets grovere stukjes en uiteindelijk kleine zachte stukjes om de kauwvaardigheid te stimuleren.