Banaan en Aardbei | Heppiekids

Banaan en Aardbei

Geschikt voor baby's vanaf 6 maanden

Bereidingstijd:

10 minuten

Ingrediënten:

1 rijpe banaan
50g aardbeien

Een frisse, zoete combinatie van romige banaan en sappige aardbei. Bananen leveren energie en kalium, terwijl aardbeien rijk zijn aan vitamine C en antioxidanten. De textuur is glad en iets romiger door de banaan, waardoor het ideaal is voor kleine mondjes. Dit hapje kan makkelijk worden gecombineerd met havermout of yoghurt om de voedingswaarde te verhogen en een vullende snack te maken.

De zachte banaan zorgt voor een romige textuur, terwijl de aardbei juist voor een frisse, fruitige smaak zorgt. Samen maken ze een mild maar smaakvol hapje dat veel jonge kinderen lekker vinden. Ideaal als voedzaam tussendoortje of snack voor onderweg, en makkelijk in te vullen in onze herbruikbare knijpzakjes.

Bereidingswijze:

1. Was de aardbeien.
Verwijder ook de kroontjes en snijd hem in kleine stukjes.

2. Prak of blend de banaan.
Pel de banaan en prak fijn met een vork, of pureer hem kort in een blender.

3. Pureer tot één geheel.
Voeg de aarbei toe aan de banaan en pureer tot een glad mengsel.
• Gebruik een staafmixer voor een superglad hapje
• Of prak beide vruchten samen voor een grovere structuur (vanaf ±8 maanden)

Bewaartips!

✔ Koelkast: In de koelkast blijft het knijpfruit ongeveer 12 uur goed.

✔ Invriezen? Banaan kun je beter niet invriezen als puree. De structuur verandert en vers smaakt de banaan het lekkerst.